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如今娛樂圈的明星，無論男女都會選擇通過健身和減肥食譜的搭配來達到減肥的目的。比如之前的袁姍姍，鄧超，鄭凱等人，到最近的杜淳。通過他們的微博曬出來的照片我們不難看出他們真的下了一番苦功夫在健身房。

其實在家也可以減肥，不過節(jié)食畢竟對身體不好，所以MM們如果減肥，還是選擇運動減肥為好。雖然見效緩慢但是勝在健康科學，無后遺癥。MM們趕緊從此刻運動起來吧。

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本答案來自微信公眾號瘦不停（ID：sbt8090），一個專注變瘦的公眾號。每天分享瘦臉小方法，輕輕松松瘦臉，一起變美吧。

有哪些女明星的身材讓男的看了覺得秀色可餐，讓女的看了想減肥？

這里不得不提一下林志玲了，雖然林志玲最近已經嫁作人婦，但是如今44歲的她依然保持著魔鬼身材，34C-24-36的魔鬼身材真的是讓人羨慕不已，簡直就是男人的女神，女人的榜樣！

看到林志玲的樣子，你根本不會想到她原來已經44歲了，這個在很多女生眼中的豆腐渣年紀，林志玲卻活成了一個少女模樣。她身上完全沒有中年婦女的感覺，反而讓人感覺她像是一個剛好成熟的美女，多一分太多，少一分太少，現在正是剛剛好！加上她嗲嗲的聲音和高情商的表現，真的無愧女神這個稱號！

其實林志玲本身就是模特出道的，當初剛出道的時候其實她并不出名，只是一個默默無名的小模特。后來憑借著自己姣好的面容和完美的身材，以及自己的高情商，最終成功走紅，成為大眾情人。

當年林志玲還有一段和言承旭的戀情，當時很多人都說林志玲是花瓶，拖累了言承旭，這么多年過去了，言承旭早已無人問津，而林志玲則是越來越紅了！

當然，林志玲的完美身材也不是白來的，她曾經在自己的微博放出過自己的每日菜單。

菜單如下：

早餐：溫水一杯、水果兩個、蘇打餅干三片、低脂乳酪半杯。

午餐：水煮青菜兩碗，再任選下列一樣主食：去皮雞腿一只/雞胸肉一份/約手掌大小的魚一條/五片生魚片/瘦肉八片/約手掌大小豆腐五塊/黃豆五匙，只可清蒸、無油烤或以無味精雞湯煮。

晚餐：水煮青菜兩碗、五谷雜糧粥一碗

林志玲自己表示，這個三天減肥菜單能夠讓她快速減肥，輕松在3天內減掉2公斤?？梢娒利愐彩切枰冻鲆欢ù鷥r的！

可以說，林志玲到現在這個年紀還能保持這樣的身材，除了自己先天的優(yōu)厚條件之外，其實也離不開自己后天的努力，而且她身上總有一種讓人想要親近的氣質，這些東西都是很多同齡明星所缺少的。

關注頭條號“查娛小二”，看更多娛樂精彩點評！如果你有不同的意見也可以在下面留言哦！艾尚真 完美身形、傲人身高成為公認的中國第一黃金身材

大家好，歡迎來到肥鳥娛樂，提到身材最好的女星，我一瞬間就想到她，她被稱為中國黃金比例身材的美女，身材可以說非常好，她就是艾尚真。

提到艾尚真 ，相信很多人都是很陌生的，下面就由我來為大家科普一下，艾尚真是我國武漢大學畢業(yè)，也是模特、歌手、演員。曾經出演過國內首部自制美劇《貓人女王》，她的身材可以說是男女都非常羨慕的那種。

雖然艾尚真 在娛樂圈內并不出名，但是她的身材卻是娛樂圈內最棒的，被稱為中國第一黃金身材。

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