為什么有的人從小就長斑，有的人不用護(hù)理都潔白無瑕？為什么有的人如何折騰皮膚都能恢復(fù)，有的人千方百計祛斑淡斑卻毫無收獲，適得其反呢？你真的了解你的皮膚嗎？在這個快節(jié)奏時代里，沒有外在美 ，哪有機(jī)會讓人認(rèn)識自己的內(nèi)在美。而想要提高顏值光靠平時的化妝是不夠的，還要從生活的點滴做起，不然就算你妝后皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。
活性斑是什么？
活性斑很普遍，容易生長，也容易反彈。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。
隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習(xí)慣，加上身體內(nèi)分泌因素及外界環(huán)境因素影響。原本健康的皮膚細(xì)胞會逐漸氧化，導(dǎo)致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反復(fù)的長斑。
為什么用了有些祛斑產(chǎn)品會反彈？
先弄明白關(guān)鍵問題，就是你的膚質(zhì)是不是容易長斑的那種？祛斑之后你有沒有對你的膚質(zhì)進(jìn)行正確保養(yǎng)？不要誤認(rèn)為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。
有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉(zhuǎn)為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法
因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈后又反復(fù)祛除，這反而會加重對皮膚傷害。



相信生活當(dāng)中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質(zhì)，更多的是出生后的護(hù)膚習(xí)慣，所以養(yǎng)成好的護(hù)膚習(xí)慣才能夠輕松擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習(xí)慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態(tài)，更重要的是能形成自制能力，保持一種對生活，對自己的寵愛。
那么下面我們就來看看這5條優(yōu)質(zhì)護(hù)膚習(xí)慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！
1、徹底清潔面部并且卸妝
女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品涂在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！
所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然后再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。
2、敷面膜
面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補(bǔ)水，而女生在敷面膜的時候，要掌握好頻率和時間，因為肌膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會出現(xiàn)面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負(fù)擔(dān)，可能打破肌膚的穩(wěn)定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑！
PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及時清洗，讓肌膚更自由的呼吸。
3、多吃水果
尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護(hù)膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。
諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。
4、睡眠充足
一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補(bǔ)眠其實是補(bǔ)不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會特別好哦。
5、堅持防曬
夏季已經(jīng)要過去了，我想肯定又有很多人開始懶得涂防曬霜了。但是其實，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細(xì)紋。而不是說涂了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要涂抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進(jìn)行防曬哦。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，是女人自我要求的一種狀態(tài)，有自制的能力女人最美麗，所以要堅持著5條優(yōu)質(zhì)護(hù)膚習(xí)慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！
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