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三、天天美食視頻怎嗎樣 天天美食視頻教程如何

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四、天天美食家常菜涼菜拌菜黃瓜大白菜和干豆腐咋拌？

東北味，肯定是酸甜口，“

全部洗凈切絲，加入鹽、味精、涼拌醋，花椒油，辣椒油，耗油，白糖

”這個(gè)回答不錯(cuò)，如果想帶點(diǎn)辣，可以放點(diǎn)朝天椒炸的辣椒油，或者跟上面一樣放些老干媽。

親，我教你幾個(gè)吧！拌黃瓜條：先將黃瓜切成4厘米長(zhǎng)小段，分成六個(gè)扇形半，放入盆中，放入咸鹽，辣椒油，香油，蒜泥，味素，花椒面拌勻即可！第二種：黃瓜200克，食醋、食鹽各5克麻醬20克、味精1克1．麻醬放入碗中，撒入食鹽、味精，用涼開水調(diào)勻待用2．黃瓜洗凈切成細(xì)絲，入沸水中焯一下，撈出放盤中。3．將調(diào)好的麻醬澆在黃瓜絲上，加入食醋拌勻即可。等等

大白菜，白菜切成細(xì)絲，越細(xì)越好，放入少許鹽出出水，再切點(diǎn)姜絲，干辣椒絲 ，花椒面 香油，味素，芝麻，香醋，放入白菜當(dāng)中，然后燒油，代油熱后把油交在白菜上，迅速拌勻即可！這是山東菜！

干豆腐：先將干豆腐切絲，在鍋中燙上1分鐘撈出過涼水，擠干水分，香菜桿和胡蘿卜絲在鍋中燙熟撈出過涼，再把燙好的菜放一起，放入味素 香油 食鹽 調(diào)和油拌勻即可！希望我的回答能帶給你幫助，給個(gè)好評(píng)吧親，謝謝??！

五、巴渝美食家常菜怎么樣

團(tuán)結(jié)湖胡同里面的小館子。每次去都必須點(diǎn)4個(gè)東西。酸辣湯、干鍋肥腸、干煸四季豆、火爆腰花。味道很好，量很足。很滿意。

六、冬季能促進(jìn)改善睡眠的美食家常菜做法？

??主料：茼蒿

調(diào)料：白砂糖,豬油,鹽,味精

做法：

1。 選用茼蒿的嫩頭，清洗凈，瀝干水；

2。 將炒鍋置大火上，倒入植物油；

3。 燒至油冒煙時(shí)倒入茼蒿煸炒至變軟；

4。 加精鹽、白糖和少許水，燒至鍋中湯開時(shí)，加入味精。

主料：雞蛋

調(diào)料：色拉油,料酒,鹽,味精,胡椒粉,大蔥

做法：

1。

??將雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子打勻，加入鮮湯、鹽、料酒、味精、胡椒粉、蔥花、色拉油攪勻；

2。鍋內(nèi)放水，燒沸，再連碗放入雞蛋液，用小火燉片刻（切忌旺火），待蛋液表面凝固變色即可。

食物相克 請(qǐng)注意：

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

??

睡前喝1杯牛奶有助于入睡，但對(duì)于牛奶過敏的女性，吃一個(gè)蘋果或吃一片面包作用都是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質(zhì)量的食物：紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子。

冰糖百合

新鮮百合1個(gè)，冰糖適量，將百合煮熟后加入冰糖即可，還可以加入紅棗。

??此法不但可以幫助入睡，減少噩夢(mèng)，還有美容養(yǎng)顏的作用。

牛奶燕麥片

燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品，不但安神，還可以潤(rùn)肺通便。由于一般的燕麥片比較硬，煮起來費(fèi)時(shí)間，建議使用快餐中的燕麥片。

人體就會(huì)由于缺乏這兩種微量元素而影響腦細(xì)胞的能量代謝及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌常處于興奮狀態(tài)，因而輾轉(zhuǎn)難眠。在這種情況下，晚餐時(shí)多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚、瘦肉、蝦、鱔魚等食物，能有效改善神經(jīng)衰弱癥狀，保證良好睡眠，推薦清淡點(diǎn)的魚頭豆腐湯，魚頭（或者還可選用剔完肉的魚骨）、凍豆腐（白豆腐、香菇等也不錯(cuò)）、蔥段、姜片、5-6瓣兒蒜。

1、魚頭、魚骨洗凈之后擦干水分，下鍋煎至兩面變黃，煎的過程中可以撒上適量的鹽；

2、將魚頭盛出瀝油，下蔥段、姜片爆香，之后放進(jìn)魚頭，倒入足量的開水沫過材料；

3、大火將湯汁燒開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬至湯汁變得濃稠、色白，之后加入鹽調(diào)味，加入切好的凍豆腐，一起再燉3-5分鐘即可；

出鍋前加上2勺胡椒面，1小勺雞精即可