(美食杰體質(zhì)測(cè)試)一、如何自測(cè)身體體質(zhì)？自己的體質(zhì)自己測(cè)1.即使是冬天也喜歡喝冷飲。2.舌苔呈深紅色。3.說(shuō)話很快，發(fā)音清楚、準(zhǔn)確。4.唾液分泌旺盛。5.手心長(zhǎng)時(shí)間保持熱暖狀態(tài)。6.兩頰顏色紅潤(rùn)。7.經(jīng)常不自覺(jué)地睜大眼睛。8.日常平均體溫在36.3℃以上。9
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(生活健康小常識(shí)欄目)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試內(nèi)容包括：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、跳繩。測(cè)試項(xiàng)目包括三大類：身體形態(tài)類、身體機(jī)能類和身體素質(zhì)類。其中，身體形態(tài)類的項(xiàng)目包括身高、體重；身體機(jī)能類的項(xiàng)目包括肺活量；身體素質(zhì)類的項(xiàng)目包括跳繩、50米
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